Προστασία Δέρματος το Καλοκαίρι: Οδηγός | My Derma Clinic

Πώς να προστατέψεις το δέρμα σου από εγκαύματα, ελιές, αλλεργίες, μυκητιάσεις και τσιμπήματα.

Το ελληνικό καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο με τον ήλιο, τη θάλασσα και την ξεγνοιασιά. Συχνά όμως, αυτή η χαλάρωση μας κάνει να ξεχνάμε ότι το δέρμα μας δέχεται τη μεγαλύτερη πίεση όλου του χρόνου.

Οι περισσότεροι έχουμε ζήσει εκείνη την επιστροφή από την παραλία όπου οι ώμοι καίνε τόσο πολύ που ακόμα και το να ξαπλώσεις το βράδυ στο κρεβάτι μοιάζει αδύνατο. Ή εκείνη τη στιγμή που στέκεσαι μπροστά στον καθρέφτη και παρατηρείς ότι μια ελιά στο σώμα σου δείχνει πιο σκούρα ή πιο ασύμμετρη σε σχέση με πέρσι, νιώθοντας έναν κόμπο ανησυχίας χωρίς να ξέρεις αν πρέπει να δώσεις σημασία.

Οι ζεστές μέρες φέρνουν μαζί τους μια σειρά από μικρά, καθημερινά σημάδια που εύκολα τείνουμε να υποτιμούμε:

• Ένα έντονο ξεφλούδισμα στην πλάτη που το θεωρούμε απλώς «μέρος του μαυρίσματος».
• Μια επίμονη φαγούρα στα χέρια και στο ντεκολτέ, που εμφανίζεται ξαφνικά με τις πρώτες δυνατές ακτίνες του ήλιου.
• Μικρά, ενοχλητικά σπυράκια ή διάφανες φουσκαλίτσες που ξεσπούν μετά από λίγη ώρα στην ξαπλώστρα.
• Ένα απλό τσίμπημα εντόμου που, αντί να υποχωρήσει μετά από μία-δύο μέρες, αρχίζει να κοκκινίζει ολοένα και περισσότερο.

Στην πλειονότητά τους, αυτές οι αντιδράσεις είναι απλώς ενοχλητικές και αντιμετωπίσιμες. Κάποιες από αυτές όμως, αν τις αγνοήσεις ή τις χειριστείς λάθος, μπορεί να αφήσουν σημάδια που δεν φεύγουν εύκολα, ή ακόμα χειρότερα, να αποτελούν προειδοποίηση για κάτι πιο σημαντικό που απαιτεί άμεση προσοχή.

Σε αυτόν τον οδηγό, αφήνουμε στην άκρη τις περίπλοκες ιατρικές ορολογίες και μιλάμε πρακτικά.

Στόχος μας είναι να σου δώσουμε τα κατάλληλα εργαλεία για να ξεχωρίζεις τι είναι απόλυτα ακίνδυνο, τι μπορείς να ανακουφίσεις με απλά βήματα στο σπίτι σου και πότε δεν πρέπει να ρισκάρεις, αλλά να κλείσεις άμεσα ραντεβού με τον δερματολόγο σου.

Ηλιακό έγκαυμα: Η βλάβη που το δέρμα δεν ξεχνά ποτέ

Το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι απλώς μια προσωρινή κοκκινίλα που θα περάσει σε λίγες μέρες· είναι μια πραγματική, κυτταρική ζημιά. Όταν το δέρμα εκτίθεται υπερβολικά στον ήλιο, η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει τα κύτταρά του. Το έντονο τράβηγμα, το κάψιμο και ο πόνος που νιώθεις είναι η άμεση αντίδραση του ανοσοποιητικού σου συστήματος, που προσπαθεί να διαχειριστεί και να επιδιορθώσει αυτή τη ζημιά.

Το βασικότερο πρόβλημα με το έγκαυμα είναι ότι λειτουργεί αθροιστικά. Το δέρμα έχει «μνήμη» και κάθε φορά που καίγεσαι, η βλάβη συσσωρεύεται στο DNA των κυττάρων σου, αυξάνοντας μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις.

Τι να κάνεις αν καείς: Πρώτες βοήθειες για άμεση ανακούφιση

Αν καταλάβεις ότι το δέρμα σου έχει αρχίσει να κοκκινίζει, η έγκαιρη αντίδραση είναι το παν. Ακολουθήσε αυτά τα βήματα για να περιορίσεις τη φλεγμονή:

• Μεταφέρσου σε έναν δροσερό, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο.
• Τοποθέτησε κρύες (όχι παγωμένες) κομπρέσες με νερό στο σημείο που καίει για περίπου 20 λεπτά. Μπορείς να το επαναλαμβάνεις αρκετές φορές μέσα στην ημέρα για να ρίξεις τη θερμοκρασία του δέρματος.
• Άπλωσε σε καθαρό δέρμα ένα εξειδικευμένο after sun ή μια καταπραϋντική λοσιόν. Προτίμησε προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως αλόη ή αλλαντοΐνη, αποφεύγοντας βαριές, λιπαρές κρέμες που εγκλωβίζουν τη θερμότητα.
• Πιες πολύ νερό. Το έγκαυμα τραβάει τα υγρά του σώματος προς την επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας αφυδάτωση στον υπόλοιπο οργανισμό.
• Για να αντιμετωπίσεις τη φαγούρα και τον έντονο πόνο, ένα κοινό παυσίπονο ή ένα αντιισταμινικό από το φαρμακείο συνήθως προσφέρει σημαντική ανακούφιση.
• Αν το έγκαυμα βγάλει φουσκάλες, μην τις σπάσεις σε καμία περίπτωση. Το δέρμα πάνω από τη φουσκάλα είναι ένα φυσικό, αποστειρωμένο κάλυμμα που προστατεύει από μολύνσεις. Αν σπάσει, η περιοχή μένει εκτεθειμένη σε μικρόβια.

Πότε πρέπει να δεις γιατρό:

Αν οι φουσκάλες καλύπτουν μεγάλη έκταση του σώματος, ή αν το έγκαυμα συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, ρίγος, έντονο πονοκέφαλο, ζαλάδα και ναυτία, τότε πρόκειται για βαρύ έγκαυμα (συμπτώματα ηλίασης) και χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Η ελιά μου άλλαξε, πρέπει να ανησυχήσω;

Η επίδραση του ήλιου δεν σταματά στο προσωρινό έγκαυμα. Η συνεχόμενη έκθεση μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στις ελιές (τους σπίλους) σου ή να οδηγήσει στη δημιουργία νέων, ύποπτων σημαδιών. Το μελάνωμα είναι η πιο σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος, όμως αν εντοπιστεί σε αρχικό στάδιο, η αντιμετώπισή του είναι επιτυχής στις περισσότερες περιπτώσεις.

Υπάρχουν δύο βασικά δεδομένα που δείχνουν γιατί η παρατηρητικότητα σώζει ζωές:

• Άνθρωποι που έχουν πολλές ελιές στο σώμα τους αντιμετωπίζουν περίπου επτά φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν μελάνωμα σε σχέση με όσους έχουν ελάχιστες.
• Αντίθετα με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, η πλειονότητα των μελανωμάτων δεν ξεκινά από μια παλιά ελιά που προϋπήρχε, αλλά εμφανίζεται ξαφνικά σαν ένα ολοκαίνουργιο, περίεργο σημάδι.

Επομένως, ο έλεγχος αφορά δύο πράγματα: το αν αλλάζει μορφή μια ελιά που είχες από πάντα και το αν ξεπρόβαλε κάπου κάτι εντελώς καινούργιο.

Ο κανόνας ABCDE του αυτοελέγχου

Ο πιο απλός τρόπος για να αξιολογείς τις ελιές σου στο σπίτι βασίζεται στα πρώτα γράμματα του λατινικού αλφαβήτου. Στάσου μπροστά σε έναν καθρέφτη και τσέκαρε αν κάποιος σπίλος παρουσιάζει τα εξής:

• A (Ασυμμετρία): Το ένα μισό της ελιάς δεν είναι ίδιο με το άλλο.
• B (Όρια): Τα τελειώματά της είναι ασαφή, οδοντωτά ή ακανόνιστα.
• C (Χρώμα): Έχει ανομοιομορφία, με πολλές αποχρώσεις (καφέ, μαύρο, ροζ, γκρι).
• D (Διάμετρος): Είναι μεγαλύτερη από 6 χιλιοστά (περίπου όσο η γόμα ενός μολυβιού).
• E (Εξέλιξη): Αλλάζει μέγεθος, σχήμα ή χρώμα, ή παρουσιάζει φαγούρα και αίμα.

Για να δεις αναλυτικά πώς εφαρμόζεται κάθε κριτήριο και πώς να κάνεις σωστά τον μηνιαίο έλεγχο στο σπίτι, διάβασε τον πλήρη οδηγό μας.

Μια σημαντική υπενθύμιση: Ο αυτοέλεγχος είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να ξέρεις πότε πρέπει να κινητοποιηθείς, αλλά δεν αποτελεί διάγνωση. Την τελική και έγκυρη εξέταση την κάνει μόνο ο δερματολόγος με τη χρήση ειδικών οργάνων. Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, ιστορικό μελανώματος στην οικογένεια ή μεγάλο αριθμό σπίλων οφείλουν να κάνουν τον προληπτικό τους έλεγχο (δερματοσκόπηση) μία φορά τον χρόνο.

Είναι αλλεργία στον ήλιο;

Μερικές φορές το δέρμα δεν χρειάζεται να καεί για να διαμαρτυρηθεί· απλώς αντιδρά. Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν το απλό εξάνθημα της ζέστης με την πραγματική αλλεργία στον ήλιο. Στην περίπτωση της αλλεργίας, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει τις αλλαγές που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα σαν να πρόκειται για κάποιον «ξένο εισβολέα» και του επιτίθεται.

Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται πάντα αμέσως. Συνήθως ξεσπούν μία με δύο μέρες μετά την έκθεση στον ήλιο και περιλαμβάνουν:

• Έντονες κοκκινίλες που συνοδεύονται από πρήξιμο.
• Μικρά, πυκνά σπυράκια ή μικροσκοπικές φουσκαλίτσες γεμάτες υγρό.
• Ένα επίμονο αίσθημα καύσου και έντονη φαγούρα.

Το εξάνθημα αυτό εντοπίζεται κυρίως στα σημεία που μένουν ακάλυπτα και βλέπει άμεσα ο ήλιος, όπως τα χέρια, ο λαιμός, το ντεκολτέ και τα πόδια, ενώ σπάνια επηρεάζει το πρόσωπο.

Το φαινόμενο αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό στις αρχές του καλοκαιριού, όταν το δέρμα βγαίνει από τους μήνες του χειμώνα και δεν έχει προλάβει να αναπτύξει τη φυσική του άμυνα (τη μελανίνη) στον ήλιο.

Πώς να προστατευτείς

Επειδή η αλλεργία στον ήλιο έχει την τάση να επιστρέφει κάθε χρόνο, η σωστή προετοιμασία είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία των συμπτωμάτων.

• Δώσε χρόνο στο δέρμα σου να συνηθίσει. Τις πρώτες μέρες των διακοπών ή των εξορμήσεων, περιόρισε τον χρόνο σου κάτω από τον ήλιο σε λίγα μόνο λεπτά.
• Όταν η ακτινοβολία είναι έντονη, προτίμησε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα με πυκνή ύφανση που καλύπτουν τα χέρια και το στήθος, καθώς και ένα καπέλο με φαρδύ γείσο.
• Μερικές φορές, η αλλεργία πυροδοτείται από τον συνδυασμό του ήλιου με συγκεκριμένα αρώματα, καλλυντικά ή ακόμα και φάρμακα που μπορεί να παίρνεις. Πριν βγεις στον ήλιο, κράτα το δέρμα σου καθαρό από αρωματισμένα προϊόντα.

Πότε να συμβουλευτείς τον δερματολόγο:

Αν το εξάνθημα είναι πολύ έντονο, απλώνεται σε μεγάλο μέρος του σώματος ή αν επιστρέφει κάθε καλοκαίρι κάνοντας τις διακοπές σου ανυπόφορες, ο δερματολόγος μπορεί να σου προτείνει μια εξειδικευμένη προληπτική αγωγή πριν ξεκινήσει η σεζόν, ή να σου συνταγογραφήσει την κατάλληλη καταπραϋντική κρέμα για να υποχωρήσει άμεσα η φλεγμονή.

 Μήπως είναι μύκητας;

Μαζί με τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες, το άλλο μεγάλο χαρακτηριστικό του καλοκαιριού είναι η αυξημένη υγρασία. Αυτός ο συνδυασμός ζέστης και ιδρώτα δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των μυκητών. Ο πιο κοινός από αυτούς υπάρχει φυσιολογικά στο δέρμα όλων μας σε μικρό πληθυσμό, χωρίς να προκαλεί προβλήματα. Όταν όμως ιδρώνουμε πολύ και το δέρμα μένει υγρό για ώρες, ο μύκητας αυτός βρίσκει την ευκαιρία να πολλαπλασιαστεί.

Το αποτέλεσμα αυτής της υπερανάπτυξης είναι η εμφάνιση μικρών κηλίδων που έχουν ένα πολύ λεπτό ξεφλούδισμα στην επιφάνειά τους (σαν απαλή σκόνη αν τις ξύσεις ελαφρώς). Οι κηλίδες αυτές μπορεί αρχικά να είναι ροζ ή καφέ, αλλά οι περισσότεροι τις παρατηρούν όταν γίνονται λευκές.

Αυτό συμβαίνει επειδή ο μύκητας παράγει μια ουσία που εμποδίζει την παραγωγή μελανίνης στα συγκεκριμένα σημεία. Έτσι, όταν βγαίνεις στον ήλιο, το υγιές δέρμα γύρω-γύρω μαυρίζει κανονικά, ενώ τα σημεία που έχει επηρεάσει ο μύκητας μένουν εντελώς ανοιχτόχρωμα, κάνοντας το πρόβλημα έντονα ορατό. Οι περιοχές που προτιμά είναι κυρίως η πλάτη, το στήθος, οι ώμοι και ο λαιμός.

Ποιοι μύκητες κολλάνε και ποιοι όχι;

Εδώ χρειάζεται να κάνουμε έναν πολύ σημαντικό διαχωρισμό, καθώς το καλοκαίρι αντιμετωπίζουμε δύο διαφορετικά είδη μυκήτων:

• Ο μύκητας των λευκών κηλίδων (Δεν μεταδίδεται): Αυτός που αναφέραμε παραπάνω προέρχεται από τον δικό σου οργανισμό. Δεν τον κολλάς από την ξαπλώστρα ούτε τον μεταδίδεις σε άλλους. Έχει όμως την τάση να επιστρέφει τα επόμενα καλοκαίρια, αφού παραμένει μόνιμος κάτοικος του δέρματος.
• Οι μύκητες των κοινόχρηστων χώρων (Μεταδίδονται εύκολα): Πρόκειται για διαφορετικά είδη μυκητών (δερματόφυτα) που λατρεύουν τη ζέστη και την υγρασία γύρω από τις πισίνες, τα ντους των κάμπινγκ, τα beach bars και τα spa. Αυτοί οι μύκητες κολλάνε από άνθρωπο σε άνθρωπο και προκαλούν έντονη φαγούρα, κοκκινίλα, ξεφλούδισμα ή σκασίματα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών (το γνωστό «πόδι του αθλητή»), καθώς και αλλοιώσεις στα νύχια.

Καθημερινή προστασία για κάθε περίπτωση

Για να κρατήσεις μακριά και τους δύο κινδύνους, βάλε στην καθημερινότητά σου μερικές απλές αλλά σωτήριες συνήθειες:

• Φόρα πάντα σαγιονάρες γύρω από την πισίνα, στα ντους της παραλίας, στα δημόσια WC ή στο δωμάτιο του ξενοδοχείου. Είναι ο μοναδικός τρόπος να μην έρθει το πέλμα σου σε επαφή με τους μεταδοτικούς μύκητες.
• Η υγρασία στο ύφασμα είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την υπερανάπτυξη των μυκήτων στο σώμα σου. Έχε πάντα μαζί σου ένα δεύτερο, στεγνό μαγιό για να αλλάζεις αμέσως μετά τη θάλασσα.
• Μετά το ντους, σκουπίσου πολύ καλά με μια καθαρή πετσέτα. Δώσε τεράστια έμφαση ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, κάτω από το στήθος και στις υπόλοιπες πτυχές του δέρματος.
• Μην μοιράζεσαι πετσέτες, ρούχα ή παπούτσια με άλλους και στρώνε πάντα τη δική σου καθαρή πετσέτα πάνω στην ξαπλώστρα.

Πότε χρειάζεσαι δερματολόγο:

Είτε πρόκειται για τις λευκές κηλίδες στο σώμα είτε για φαγούρα και ξεφλούδισμα στα πόδια, η θεραπεία διαφέρει ανάλογα με τον μύκητα (χρήση ειδικών σαμπουάν, αντιμυκητιασικών κρεμών ή χαπιών). Μόνο ο δερματολόγος μπορεί να κάνει σωστή διάγνωση, γλιτώνοντάς σε από άσκοπα έξοδα και κρέμες που δεν θα φέρουν αποτέλεσμα.

Πότε ένα τσίμπημα εντόμου γίνεται επικίνδυνο;

Η ζέστη και οι νύχτες του καλοκαιριού φέρνουν μαζί τους και κάθε λογής έντομα, από κουνούπια και σκνίπες μέχρι μέλισσες ή σφήκες. Στη συντριπτική τους πλειονότητα, τα τσιμπήματα είναι απλώς ενοχλητικά και υποχωρούν μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες.

Το πραγματικό πρόβλημα ξεκινά σχεδόν πάντα από τη δική μας αντίδραση: το έντονο ξύσιμο. Όταν ξύνεις επίμονα ένα τσίμπημα, σπας τον φυσικό φραγμό του δέρματος και δημιουργείς μικροσκοπικές πληγές. Από εκεί, μικρόβια που υπάρχουν φυσιολογικά στα χέρια μας ή στο περιβάλλον (όπως ο σταφυλόκοκκος ή ο στρεπτόκοκκος) βρίσκουν ελεύθερη δίοδο να μπουν βαθύτερα στο δέρμα, προκαλώντας μια δευτερογενή μόλυνση (φλεγμονή).

Πρώτες βοήθειες για ένα απλό τσίμπημα

Αν σε τσιμπήσει κάποιο έντομο, ο βασικός σου στόχος είναι να μειώσεις τη φαγούρα για να μην μπει το δέρμα σε κίνδυνο μόλυνσης. Μπορείς να βοηθήσεις την κατάσταση με τα εξής απλά βήματα:

• Τοποθέτησε πάγο (τυλιγμένο σε μια πετσέτα) ή μια κρύα κομπρέσα πάνω στο σημείο για να μουδιάσει η περιοχή και να υποχωρήσει το πρήξιμο.
• Άπλωσε μια λοσιόν καλαμίνης ή μια ειδική κρέμα για μετά το τσίμπημα που ανακουφίζει από τον ερεθισμό.
• Αν η φαγούρα είναι τόσο έντονη που δεν σε αφήνει να κοιμηθείς, ένα αντιισταμινικό (χάπι ή σιρόπι) από το φαρμακείο μπορεί να μειώσει δραστικά την αντίδραση του οργανισμού.

Τα σημάδια που δείχνουν μόλυνση: Πότε να δεις γιατρό

Θα πρέπει να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου την ίδια ημέρα αν παρατηρήσεις κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:

• Αντί να μικραίνει με τις μέρες, το κόκκινο σημάδι γύρω από το τσίμπημα μεγαλώνει συνεχώς και η περιοχή είναι αισθητά ζεστή στην αφή.
• Το σημείο σκληραίνει, πρήζεται υπερβολικά και πονάει ακόμα και χωρίς να το αγγίζεις.
• Αν η πληγή αρχίσει να βγάζει κιτρινωπό υγρό ή πύον.
• Αν εμφανίσεις πυρετό, ρίγος ή παρατηρήσεις πρησμένους λεμφαδένες κοντά στην περιοχή του τσιμπήματος (π.χ. στον λαιμό, στις μασχάλες ή στη βουβωνική χώρα).

Αυτές οι ενδείξεις σημαίνουν ότι τα μικρόβια έχουν προχωρήσει κάτω από το δέρμα και πιθανότατα χρειάζεται η χορήγηση κάποιας τοπικής ή αντιβιοτικής αγωγής από το στόμα. Όσο πιο νωρίς ξεκινήσει η σωστή αντιμετώπιση από τον δερματολόγο, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει η μόλυνση, προστατεύοντάς σε από περαιτέρω επιπλοκές ή μόνιμα σημάδια στο δέρμα.

Σημείωση για επείγοντα περιστατικά:

Τα παραπάνω αφορούν τη σταδιακή μόλυνση ενός τσιμπήματος. Αν σε τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα και μέσα σε λίγα λεπτά εμφανίσεις δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στο πρόσωπο, στη γλώσσα ή στον λαιμό, ζαλάδα και τάση για λιποθυμία, πρόκειται για σοβαρή αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία) και πρέπει να μεταφερθείς αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή κέντρο υγείας.

Συμπέρασμα

Αν παρατήρησες οποιαδήποτε αλλαγή πάνω σου, μια ελιά που άλλαξε, μια κηλίδα που εμφανίστηκε, ένα εξάνθημα που επιμένει ή ένα τσίμπημα που κοκκίνισε, επικοινώνησε με τον δερματολόγο σου ή κλείσε ραντεβού στη My Derma Clinic ή κάλεσε στο 2294 092400 (Νέα Μάκρη) ή στο 210 3392401 (Κολωνάκι).

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική αξιολόγηση. Για διάγνωση και θεραπεία, απευθύνσου στον δερματολόγο σου.

Dr. Χριστιάννα Ρεπούση, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, My Derma Clinic

 

 

Συχνές Ερωτήσεις

 

Κάηκα και ξεφλουδίζω. Να βγάλω το δέρμα που φεύγει;

Όχι, άφησέ το να φύγει μόνο του. Αν το τραβήξεις, ανοίγεις φρέσκο δέρμα σε ερεθισμό και πιθανή μόλυνση. Κράτα την περιοχή ενυδατωμένη.

Χρειάζεται αντηλιακό με συννεφιά ή στον ίσκιο;

Ναι. Ο ήλιος περνά τα σύννεφα και αντανακλάται από την άμμο και το νερό, οπότε φτάνει στο δέρμα σου ακόμα και κάτω από την ομπρέλα.

Κάθε πότε να ελέγχω τις ελιές μου;

Έναν γρήγορο αυτοέλεγχο με τον κανόνα ABCDE μία φορά τον μήνα. Αν έχεις πολλές ελιές ή μελάνωμα στην οικογένεια, πρόσθεσε και ετήσιο έλεγχο από δερματολόγο.

Οι λευκές κηλίδες μετά τον ήλιο είναι λεύκη ή μύκητας;

Συχνά είναι μύκητας, που αφήνει λεπτό ξεφλούδισμα και δεν μαυρίζει στα σημεία του. Η λεύκη δίνει εντελώς λευκές περιοχές χωρίς ξεφλούδισμα. Τη διαφορά την κάνει η εξέταση.

Μπορώ να κάνω ηλιοθεραπεία αν έχω πολλές ελιές;

Δεν είναι καλή ιδέα να εκτίθεσαι σκόπιμα στον ήλιο για μαύρισμα ανεξάρτητα από τον αριθμό των σπίλων. Η σύγχρονη προσέγγιση είναι “sun-safe exposure”: να απολαμβάνει κάποιος τις εξωτερικές δραστηριότητες χωρίς να επιδιώκει το μαύρισμα.

Πότε ένα τσίμπημα θέλει γιατρό;

Όταν η κοκκινίλα απλώνεται και ζεσταίνεται, ο πόνος αυξάνεται, βγαίνει πύον ή ανεβαίνει πυρετός. Τότε χρειάζεσαι γιατρό την ίδια μέρα.

Μετά τις διακοπές, τι έλεγχο να κάνω;

Έναν έλεγχο ελιών για αλλαγές από τον ήλιο και μια εκτίμηση για κηλίδες ή πανάδες. Είναι καλή στιγμή να σχεδιάσουμε και τη φροντίδα για το φθινόπωρο.

Πώς κλείνω ραντεβού στη My Derma Clinic;

Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας ή κάλεσε στο 2294 092400 (Νέα Μάκρη), στο 210 3392401 (Κολωνάκι)