Ρακέτες vs. Beach Volley

 


Ποιος έχει όρεξη να τρέχει στα γυμναστήρια καλοκαιριάτικα, όταν υπάρχουν οι 2 απόλυτες δραστηριότητες πάνω στο κύμα που συνδυάζουν διασκέδαση και αδυνάτισμα???Διάβασε εδώ όλα τα υπέρ και τα κατά, ώστε να την πέσεις χωρίς τύψεις στα καλαμαράκια αργότερα ή τις βάφλες αν είσαι γλυκατζής!!!

ΡΑΚΕΤΕΣ
ΤΑ ΥΠΕΡ
Παίζεις ακόμα και με άμμο στα πόδια σου
Εγγυημένο μαύρισμα σε όλο το σώμα (με 50 δείκτη προστασίας αντιηλιακό βεβαίως βεβαίως)
Έχεις θέα θάλασσα, ενώ αθλείσαι
Το απόλυτο Socializing: Ρίχνεις το μπαλάκι στον ηλιοκαμένο θεό της ξαπλώστρας και κλείνεις ραντεβού το βράδυ στο σοκάκι για ποτό
Παίζοντας ρακέτες, δυναμώνεις τον πιο σημαντικό μυ του σώματος, την καρδιά. Μία ώρα παιχνιδιού ισοδυναμεί με τρία χιλιόμετρα τρέξιμο!!!
Ρακετιά και θερμίδα που μπορεί να φτάσουν τις 500/ώρα. Που είναι οι ρακέτες οεο να παίξω?

ΤΑ ΚΑΤΑ
Τακ τουκ, τακ τουκ το μπαλάκι μπορεί να σε βάλει σε μπελάδες με τους γύρω σου στην παραλία
Socializing #not, όταν τελικά το μπαλάκι προσγειωθεί σε λάθος άνθρωπος και εσύ γίνεις δεν πιείς κανένα ποτό σε κανένα σοκάκι
Υπερβολική έκθεση στο ήλιο και γιαουρτάκια παντού στο σώμα το βράδυ
Πόνος στον καρπό, καθώς η τελευταία φορά που έπαιξες ρακέτες ήταν 1 χρόνος πριν

Beach Volley
ΤΑ ΥΠΕΡ
Sexy αμφίεση με καυτό σορτς που αναδεικνύει τις καμπύλες σου
Μαυρογκαγκάνιασμα σε όλο το σώμα (με 50 και βάλε δείκτη προστασίας)
Ομαδικότητα, team spirit και γνωριμίες στο φουλ!
Τρέξιμο – άλμα, τρέξιμο – άλμα γυμνάζεις ταυτόχρονα γοφούς, πόδια & χέρια,
ενώ καις 10 θερμίδες ανά λεπτό, δηλαδή πάνω από 600 θερμίδες/ώρα!!! Πα Μαλ…
Απόλυτη ψυχοθεραπεία για το καλοκαίρι, σου γλιτώνει τα λεφτά της επίσκεψης στον ψυχολόγο!

ΤΑ ΚΑΤΑ
Εεεε στην άμμο είσαι, λίγη άμμο θα την φας
Χρειάζονται minimum 4 άτομα ( με μια δεύτερη σκέψη αυτό ίσως να μην είναι και πολύ αρνητικό)
Απαιτητικό σωματικά άθλημα που απαιτεί συντονισμό όλου του σώματος
Πιο χαμηλά, πιο χαμηλά και στο τέλος πτώση με υψηλά ποσοστά τραυματισμού, ιδίως σε αστράγαλους και καρπούς

Όπως και να’ χει βγες, παίξε, διασκέδασε με την ψυχή σου και απόλαυσε το καλοκαίρι σου στο φουλ. Πώς αλλιώς θα αντέξεις τον απαιτητικό χειμώνα που έρχεται?

Αγάπη καλοκαιρινή… ποιος μπορεί να σου αντισταθεί?

Αγάπη καλοκαιρινή…

Καλοκαίρι… γλυκό καλοκαιράκι… η λέξη και μόνο σου ζεσταίνει την καρδιά, σου ταξιδεύει το νου, σε γεμίζει εικόνες και ήχους, σε μεθάει με γεύσεις, μνήμες, αισθήματα και συναισθήματα, σε αναστατώνει μέχρι το τελευταίο σου κύτταρο…
Κύματα στη ακροθαλασσιά, βρεγμένη ηλιοκαμένη επιδερμίδα, μεσημεριάτικη ραστώνη στην αιώρα, καρπούζι στο μπαλκόνι, βιβλίο στην ξαπλώστρα, ρακέτες με πόδια βουτηγμένα στην άμμο, παγωτό ξυλάκι χέρι χέρι, γλάρους στον καταγάλανο ουρανό, ουζάκι με την παρέα πάνω στο κύμα, νυχτερινά μπάνια και γέλια, θερινό σινεμαδάκι, παιχνίδια στην άμμο, αυγουστιάτικο φεγγάρι υπό τους ήχους κιθάρας, δροσιστικά κοκτέιλ ς σε κοσμοπολίτικα σοκάκια, παραθαλάσσια φαναράκια, μπλε παραθυρόφυλλα και φούξια μπουκαμβίλια, ακούραστα μεσημεριανά τιτιβίσματα, μουσική, πολλή μουσική, μουσική όλων των ειδών, ανεβασμένη διάθεση, ανεμελιά, καλοκαιρινές διακοπές για πάντα… έρωτας, φλερτ, ρομαντισμός στο φουλ! Με μια λέξη ΖΩΗ… και το καλοκαίρι ζούμε περισσότερο.
Αν το καλοσκεφτείς όλα ξεκινούν από την ανάγκη μας για αλλαγή, για ξεκούραση, από την ανάγκη φυγής από την καθημερινότητα, από τα συνηθισμένα. Ξενυχτάμε περισσότερο, κυκλοφορούμε περισσότερο, νιώθουμε περισσότερο ελεύθεροι, περισσότερο ποθητοί, ξεκούραστοι, παρασυρόμαστε περισσότερο, αγαπάμε περισσότερο, χαλαρώνουμε τις αντιστάσεις μας, γινόμαστε περισσότερο αυθόρμητοι, ρομαντικοί, πρόθυμοι. Ποιος δεν έχει δεχτεί τα πυρά του μικρού φτερωτού θεού σ’ ένα νησιώτικο σοκάκι? Ποιος δεν έχει πιαστεί στα δίχτυα μιας πανέμορφης καλοκαιρινής “γοργόνας”? Ποιος δεν έχει λατρέψει έναν μικρό “καλοκαιρινό θεό” με ηλιοκαμένη επιδερμίδα? Ποιος δεν έχει ερωτευτεί σφόδρα πάνω στην άμμο? Παραδεχθείτε το! Το καλοκαίρι είναι το μεγαλύτερο αφροδισιακό. Κάτι ο υδράργυρος που ανεβαίνει, κάτι τα ρούχα που λιγοστεύουν, κάτι οι νυχτερινές έξοδοι που πληθαίνουν, κάτι το ηλιοκαμένο δέρμα, το πανέμορφο ηλιοβασίλεμα ή όλα αυτά μαζί και γινόμαστε όλοι πιο ρομαντικοί, πιο ερωτικοί, πιο δεκτικοί. Πιο δεκτικοί σε εκείνο το μικρό αγγελάκι με το βέλος στα χέρια και το αθώο βλέμμα, έτοιμο να σε χτυπήσει κατευθείαν στην καρδιά!

Μην μου μιλάς για καλοκαίρια…..
Τι σημασία έχει αν έχουν διάρκεια? Τι σημασία έχει αν οι έρωτες αυτοί έχουν ημερομηνία λήξης ή όχι? Ποιος μετράει? Αρκεί που υπάρχουν, που είναι εκεί έξω, αρκεί που τους ζεις ή τους έχεις ζήσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή σου ή και πολλές -για κάποιους πιο τυχερούς! Και κάπου εκεί υπάρχουν και οι αξέχαστοι, καλοκαιρινοί έρωτες – λιγότεροι σε αριθμό εντάξει -που τα καταφέρνουν, που διαρκούν, που δεν ξεθωριάζουν με τα πρώτα φθινοπωρινά πρωτοβρόχια. Δεν αξίζει λοιπόν να το ζήσεις, να δοκιμάσεις?
Μην το ονειρεύεσαι… ζήστο!

 

Coco Chanel, Γαλλίδα σχεδιάστρια μόδας (1883 – 1971)

19 Αυγούστου του 1883 γεννήθηκε η γυναίκα που έμελλε να γίνει σύμβολο του στυλ και της κομψότητας, μια από τις διασημότερες σχεδιάστριες μόδας του 20ού αιώνα. Η Γκαμπριέλ Μπονέρ «Κοκό» Σανέλ, η δική μας Coco, άνοιξε το 1909 το πρώτο της κατάστημα στο Παρίσι, πουλώντας γυναικεία καπέλα. Τολμηρή και δραστήρια ξεχώρισε πολύ γρήγορα, ιδρύοντας τον ομώνυμο οίκο μόδας που παραμένει επίκαιρος μέχρι και σήμερα. Έβαλε το κόκκινο σε κραγιόν, στόλισε καμέλιες σε πέτα, τόλμησε να φορέσει πέρλες και να ταράξει την καλή παρισινή κοινωνία. Το 1923 αποτέλεσε χρονιά σταθμός για τη δαιμόνια σχεδιάστρια, καθώς γεννιέται το σήμα κατατεθέν του οίκου, το άρωμα CHANEL NO5 που παραμένει μέχρι και σήμερα αξεπέραστο και μέγα σύμβολο θηλυκότητας και κομψότητας. Εφηύρε τη στενή φούστα και θαύμαζε τη θηλυκότητα πάνω από όλα τα «όπλα» μιας γυναίκας. Η επιτυχία της οφείλεται στις πραγματικά πρωτότυπες και τολμηρές για την εποχή τους δημιουργίες, αλλά και στις υψηλές διασυνδέσεις της με την αγγλική αριστοκρατία. Έγραψε, έκανε και είπε πολλά για την μόδα, την κομψότητα, την ομορφιά και κυρίως για την ηλικία μιας γυναίκας. Τόσο οι απόψεις της, όσο και η στάση ζωής της επηρεάζουν μέχρι και σήμερα τις γυναίκες σε όλο τον πλανήτη. Πολλά επιστημονικά βιβλία και περιοδικά την κατατάσσουν στις 100 πιο σημαντικές προσωπικότητες του 20ου αιώνα και ως ένα από τα σημαντικότερα πρόσωπα της παγκόσμιας μόδας.

Περί κομψότητας, ομορφιάς, ηλικίας και άλλων “δαιμονίων” δια στόματος Coco Chanel

«Κάθε γυναίκα έχει την ηλικία που της αξίζει. Μπορεί να δείχνεις υπέροχη στα 20, ακαταμάχητα στα 40 και μοναδική έως το τέλος της ζωής σου»

«Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν λεφτά και υπάρχουν άνθρωποι που είναι πλούσιοι»

«Η μόδα περνάει, μόνο το στυλ μένει πάντα το ίδιο»

«Μια γυναίκα οφείλει να είναι δυο πράγματα: αριστοκρατική και υπέροχη»

«Κανένας δεν είναι νέος μετά τα σαράντα, αλλά μπορεί να είναι κανείς ακαταμάχητος σε όλες τις ηλικίες»

«Το καλύτερο χρώμα στον κόσμο είναι το χρώμα που σου πάει»

«Τα χέρια μιας γυναίκας είναι η κάρτα της, ενώ ο λαιμός και το μπούστο της είναι το διαβατήριό της»

«Το τέλειο αξεσουάρ για μια γυναίκα είναι ένας όμορφος άντρας»

«Η απλότητα είναι το κλειδί για την αληθινή κομψότητα»

«Η δαντέλα είναι μια από τις ομορφότερες απομιμήσεις της φύσης αλλά τα μαργαριτάρια είναι ιδανικά για κάθε περίπτωση»

Η μεγάλη Κυρία της κομψότητας και της ομορφιάς μίλησε… Τώρα ξέρετε!

Εργαζόμενη μητέρα άνω των 40!

Εμπόδιο ή ανεκτίμητη συνεργάτης για τις ελληνικές επιχειρήσεις?

Ξενύχτησες, κουράστηκες, αλλά τελικά τα κατάφερες. Πέρασες στη Σχολή της επιλογής σου οπότε οι κόποι και οι στερήσεις σου, τελικά δικαιώθηκαν. Τυπικότατη και διαβαστερή, τελείωσες τη Σχολή σε 4 χρόνια και μετά γεμάτη όρεξη στα 20 και κάτι ψιλά, ξεκίνησες την σταδιοδρομία σου την εποχή που μεσουρανούσαν τα lifestyle περιοδικά και κυριαρχούσε η αντίληψη της δυναμικής και ανελέητης «Career Woman». Που όπως όλες, ήθελες να γίνεις!
Ξεκίνησες στην πρώτη σου εταιρία, έμεινες 3 χρόνια, προχώρησες στην επόμενη, ανέβηκες λίγο πιο ψηλά, εξελίχθηκες, κατέκτησες, διακρίθηκες, γέμισες αυτοπεποίθηση και αυτοικανοποίηση. Κοιμόσουν με το χαμόγελο της επιτυχίας χαραγμένο στα χείλη κάθε βράδυ. Και μετά ήρθαν τα πρώτα άντα. Και ο έρωτας. Και το πρώτο μωρό. Και το δεύτερο. Για κάποιες τολμηρές και το τρίτο. Και αφού τελείωσαν όλες οι άδειες που κόλλησες μαζί, (τοκετού, 6μηνο ΟΑΕΔ, διακοπές…) έρχεται η μεγάλη στιγμή να γυρίσεις πίσω στον εργασιακό στίβο. Ή μήπως όχι? Γιατί όσο και να θες δεν μπορείς. Γιατί καμία δουλειά δεν σε περιμένει και κανένας εργοδότης δεν σε προσλαμβάνει. Κι όμως οι μαμάδες άνω των 40 είναι οι καλύτερες εργαζόμενες που μπορούν να έχουν οι ελληνικές επιχειρήσεις, αν το καλοσκεφτούν. Και εξηγούμε όλους τους λόγους εδώ…

“Multitasking manager “ μεγατόνων!
Έχοντας κλειστεί μέσα στο σπίτι μια γυναίκα μορφωμένη που έχει μάθει να δουλεύει και να δημιουργεί, θα είναι πιο «ξεκούραστη» και πιο έτοιμη από ποτέ να μεγαλουργήσει, όταν αποφασίσει να ξαναβγεί στον εργασιακό στίβο! Μπορεί στο σπίτι να κουράζεται και να εξαντλείται, στον έξω κόσμο όμως βγαίνει γεμάτη ιδέες και όρεξη να κατακτήσει το σύμπαν. Έχει τόση ανάγκη να ασχοληθεί με κάτι άλλο πέρα από τα παιδιά και τη μητρότητα, που θα κάνει τα πάντα για να πετύχει. Το μυαλό της στροφάρει ασταμάτητα, το πάθος της για εργασία ξεχειλίζει, η ικανότητά της να δώσει λύσεις στο δευτερόλεπτο είναι αξιοζήλευτη. Κατέχει άριστα management skills, αφού έχει χειριστεί με απόλυτη επιτυχία 2 έως 3 παιδιά, έναν σύζυγο, ένα σκύλο, ένα χρυσόψαρο και δύο χελώνες!!! Διαθέτει ισχυρό ένστικτο – το ένστικτο της μάνας, δεν διστάζει να πάρει αποφάσεις και να επωμιστεί τις συνέπειές τους, είναι σούπερ εφευρετική, ευέλικτη και πρόθυμη να κάνει τα πάντα – εντός ωραρίου βεβαίως βεβαίως.

Χαρά και εργασία σε προνομιακή τιμή!
Μια γυναίκα επιστρέφοντας στο πόστο της, είτε στην δουλειά που είχε πριν τη μητρότητα, είτε σε κάποιο νέο, είναι πιο παραγωγική από ποτέ. Νιώθει μεγάλη ευγνωμοσύνη για τον εργαζόμενο που την εμπιστεύτηκε ξανά ή αυτόν που την προσέλαβε για πρώτη φορά, ώστε να κάνει τη δουλειά της πάντα με χαμόγελο, όσο πιο γρήγορα και καλύτερα μπορεί για να τον ευχαριστήσει. Παραμένει συγκεντρωμένη και αφοσιωμένη χωρίς να παραπονιέται και φροντίζει να παραδίδει κάθε δουλειά στην ώρα της, γιατί φυσικά θέλει να φεύγει και η ίδια πάντα στην ώρα της! Ίσως αυτό να είναι και το μοναδικό παράπονό της… Και όλο αυτό το πακετάκι σε σούπερ προνομιακή τιμή με τη δικαιολογία της απουσίας, του μικρού αυτού διαλείμματος από τον εργασιακό χώρο. Το οποίο είναι πρόθυμη να δεχτεί κύριε εργοδότη της ελληνικής επικράτειας.

Σπιτικές πιτούλες και χειροποίητα γλυκά
Μια εργαζόμενη μανούλα σκέφτεται πάντα τους συναδέλφους της. Θέλει να τρέφονται σωστά και -όσο πιο συχνά μπορούν-σπιτικά. Θα φροντίσει λοιπόν να φέρνει συχνά πυκνά μια σπιτική πιτούλα ή να «τρατάρει» χειροποίητα γλυκά όχι μόνο στα γενέθλιά της, αλλά και σε άλλες άσχετες μέρες, δημιουργώντας μια ζεστή και οικεία ατμόσφαιρα στο γραφείο. Γιατί «once a mom always a mom” και η μαμαδίστικη συμπεριφορά την ακολουθεί παντού, εντός και εκτός σπιτιού θέλοντας ή μη για πάντα!

Και ψυχολόγος και συμβουλάτορας και συνάδελφος…
Γιατί ποιος δεν εμπιστεύεται μια μάνα? Αυτή που όλα τα έχει δει και όλα τα έχει ακούσει, ειδικά αν έχει παιδιά στην εφηβεία. Αυτή ξέρει. Αυτή έχει αντιμετωπίζει τα πάντα και γνωρίζει όλες τις λύσεις. Μπορεί να διαπραγματευτεί με αριστουργηματικό τρόπο και να καταλήξει πάντα σε αυτό που ήθελε από την αρχή. Και προτού το καταλάβει, συμβουλεύει εξαώροφο κτήριο στην Κηφισιάς. Συμβουλεύει τον Κωστάκη στον τρίτο που θέλει να πείσει του γονείς του, ότι ήρθε η ώρα να φύγει από το σπίτι. Τη Μαίρη στη ρεσεψιόν… που θέλει επειγόντως να μάθει να ανοίγει φύλλο για να εντυπωσιάσει την πεθερά. Ή το ψηλό, ολίγον εγωκεντρικό Golden Boy, που θέλει να μάθει πώς να βγάζει τους λεκέδες αποτελεσματικά από το πανάκριβο BOSS κουστούμι του. Για όλους έχει μια καλή κουβέντα και μια συμβουλή η μανούλα…

Η Αγία… Τεχνολογία!
Ευτυχώς σήμερα η εργαζόμενη μητέρα έχει έναν ολοκαίνουργιο και υπερσύγχρονο σύμμαχο στον αγώνα της επιβίωσης… την Αγία Τεχνολογία! Αυτή που της επιτρέπει να εργάζεται από παντού και κυρίως από το σπίτι, ελέγχοντας πλήρως τις ώρες που θέλει να δουλεύει και μετατρέποντάς τη σε αφεντικό και εργοδότη μαζί. Free the moms…

ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΕΠΕΙΓΟΝ ΜΗΝΥΜΑ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΡΓΟΔΟΤΕΣ ΕΚΕΙ ΕΞΩ…
Μην το σκέφτεστε άλλο… Όταν ψάχνετε έναν καλό, αξιόπιστο και χαρούμενο συνεργάτη δώστε προτεραιότητα σε αυτούς τους μεγάλους, τους υπερπολύτιμους μαχητές της ζωής χωρίς τη συμβολή των οποίων καμία κοινωνία δεν στεριώνει, δεν αναπτύσσεται, δεν προοδεύει… ΤΙΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ ΜΑΝΟΥΛΕΣ ΠΑΝΤΑΧΟΘΕΝ!

 

Για πρώτη φορά μαζί ΦΩΣΦΑΤΙΔΥΛΟΧΟΛΙΝΗ και ΔΕΟΞΥΧΟΛΙΚΟ κάνουν θαύματα για την τοπική παχυσαρκία.

Μπορεί τα ονόματά τους να μας δυσκολεύουν, τα αποτελέσματά τους όμως πραγματικά μας εντυπωσιάζουν. Οι δύο εγκεκριμένες από το USFA ουσίες, Φωσφατιδυλοχολίνη (PPC) και Δεοξυχολικό (DC) χρησιμοποιούνται για πρώτη φορά μαζί κατά της τοπικής παχυσαρκίας. Πλέον διατίθενται συνδυαστικά για θεραπεία, με εξαιρετικά έως τώρα αποτελέσματα. Ωστόσο, η δοσολογία και η τεχνική χορήγησης, απαιτούν βαθιά γνώση και εξειδίκευση, τόσο για την επίτευξη του μέγιστου δυνατού και άρτια αισθητικού αποτελέσματος, όσο και για την αποφυγή παρενεργειών.
Η Φωσφατιδυλοχολίνη, είναι ένα σφιγγολιπίδιο που αποτελείται κυρίως από λεκιθίνη. Αποτελεί φυσικό δομικό στοιχείο όλων των κυτταρικών μεμβρανών. Διασπά τα λιποκύτταρα και βοηθά στην γαλακτωματοποίηση του λίπους και την απομάκρυνσή του από τον οργανισμό μέσω του ήπατος. Το Δεοξυχολικό, έχει διπλή δράση. Διασπά το λίπος και αυξάνει την διαλυτότητα της Φωσφατιδυλοχολίνης, κάνοντάς την περισσότερο δραστική.
Παρά το γεγονός ότι η χειρουργική λιποαναρρόφηση παραμένει ο Βασιλιάς στην αντιμετώπιση της τοπικής παχυσαρκίας, η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος της ενέσιμης λιπόλυσης κερδίζει συνεχώς έδαφος και οπαδούς. Λογικό ακούγεται, αν σκεφτεί κανείς ότι έχει πολύ μικρότερο χρόνο ανάρρωσης, μικρότερη ταλαιπωρία για τον ασθενή, είναι μέθοδος ασφαλής, οικονομική και αξιόπιστη και επάξια διεκδικεί πλέον μία εξέχουσα θέση ανάμεσα στις διαθέσιμες τεχνικές λιποδιάλυσης και λιπογλυπτικής.
Συνήθως απαιτούνται δύο με τέσσερις συνεδρίες με χρονική απόσταση ενός μήνα μεταξύ τους. Μετά από κάθε συνεδρία είναι δυνατόν να παρατηρηθούν τοπικά φαινόμενα φλεγμονής, όπως οίδημα, ερυθρότητα και σκληρότητα, που είναι συνήθως καλά ανεκτά και υποχωρούν μετά τις πρώτες ημέρες.

Υπεριδρωσία

Είστε από τους ανθρώπους εκείνους που τους «λούζει κρύος ιδρώτας» χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο? Η ιδέα της χειραψίας σας τρομοκρατεί και σας κάνει να κρύβετε τα χέρια σας συστηματικά? Αδυνατείτε να δώσετε εξετάσεις από το άγχος να κρατήσετε το μολύβι? Τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς, καθώς το μόνο σίγουρο είναι ότι υποφέρετε από Yπεριδρωσία! Αλλά καλύτερα ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή…

  • Γιατί ιδρώνει ο οργανισμός μας?

    Η έκκριση ιδρώτα, είναι η φυσιολογική λειτουργία «ψύξης» του σώματός μας και επιτελείται από τους αποκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες.
    Οι ιδρωτοποιοί αδένες, περίπου 2 – 4 εκατομμύρια, βρίσκονται διάσπαρτα στο δέρμα και ενεργοποιούνται με την πρόοδο της ηλικίας. Αφθονούν στις μασχάλες, τις παλάμες, τα πέλματα και το μέτωπο.
    Οι ιδρωτοποιοί αδένες βρίσκονται κάτω από τον έλεγχο του Αυτόνομου Νευρικού συστήματος. Κάθε φορά που ανεβαίνει η θερμοκρασία του σώματος, για παράδειγμα λόγω υπερβολικής ζέστης, σωματικής άσκησης ή σε καταστάσεις έντονης ψυχικής καταπόνησης, απελευθερώνονται νευροδιαβιβαστές, όπως η ακετυλοχολίνη, η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη και δίνουν εντολή στους ιδρωτοποιούς αδένες να εκκρίνουν ιδρώτα. Μόλις ο ιδρώτας αρχίζει να εξατμίζεται, δημιουργείται στο σώμα ένα αίσθημα δροσιάς, καθώς αποβάλλεται σταδιακά, η συσσωρευμένη θερμότητα.
    Πρόκειται λοιπόν για ένα σύστημα θερμορύθμισης που διαθέτει ο οργανισμός μας, προκειμένου να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος.

  • Τι είναι η Υπεριδρωσία;

    H Υπεριδρωσία, είναι μία χρόνια διαταραχή του Αυτόνομου Νευρικού συστήματος, που οδηγεί σε υπερβολική έκκριση ιδρώτα από τους εκκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες, δηλαδή έκκριση ιδρώτα πολύ παραπάνω από την απαραίτητη ποσότητα για την ψύξη του σώματος.

  • Ποιες είναι οι μορφές της Υπεριδρωσίας;

    Δύο είναι οι μορφές Υπεριδρωσίας που παρατηρούνται. Η Εστιακή που εντοπίζεται μόνο σε μία ή περισσότερες ανατομικές περιοχές, για παράδειγμα παλάμες, πέλματα, μασχάλες, πρόσωπο, τριχωτό κεφαλής και η Γενικευμένη που αφορά σε ολόκληρο το σώμα.

  • Ποια τα αίτια της Υπεριδρωσίας?

    Στην Εστιακή Υπεριδρωσία, τα αίτια παραμένουν άγνωστα (Πρωτοπαθής Υπεριδρωσία). Στο 60% περίπου των περιπτώσεων Εστιακής Υπεριδρωσίας, παρατηρείται οικογενής προδιάθεση. Σε αυτή την περίπτωση η Εστιακή Υπεριδρωσία προσβάλλει μία ή περισσότερες περιοχές του σώματος, κυρίως εκείνες στις οποίες παρατηρείται η μεγαλύτερη συγκέντρωση ιδρωτοποιών αδένων, όπως οι παλάμες, τα πέλματα και οι μασχάλες. Λιγότερο συχνά εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής και στο πρόσωπο.
    Η Γενικευμένη Υπεριδρωσία (Δευτεροπαθής) εμφανίζεται στα πλαίσια κάποιας υποκείμενης μεταβολικής διαταραχής ή χρόνιας νόσου, όπως τα νεοπλάσματα, τα λεμφώματα, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός, η εμμηνόπαυση, οι παθήσεις του νωτιαίου μυελού, το AIDS. Η λήψη φαρμάκων επίσης, όπως τα αντικαταθλιπτικά και η έκθεση σε χημικές ουσίες όπως το ακρυλαμίδιο, μπορεί να οδηγήσουν σε Γενικευμένη Υπεριδρωσία.

  • Πώς θεραπεύεται η Πρωτοπαθής Εστιακή Υπεριδρωσία?

    Η καλύτερα μελετημένη, αποτελεσματική, μη χειρουργική θεραπεία για την αντιμετώπιση της Εστιακής Υπεριδρωσίας είναι η ΜΥΟΧΑΛΑΡΩΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.
    Πραγματοποιείται με τοπική έγχυση αλλαντικής τοξίνης και εφαρμόζεται με εξαιρετικά αποτελέσματα στη MYDERMACLINIC από τις εξειδικευμένες δερματολόγους Dr Χριστιάννα Ρεπούση και Dr Άννα Μαρία Τωμαδάκη. Η εγχυόμενη ουσία διακόπτει την απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης, επιτυγχάνοντας έτσι χημική απονεύρωση του ιδρωτοποιού αδένα και διακοπή της έκκρισης ιδρώτα.

  • Τι πρέπει να γνωρίζω, προτού ξεκινήσω ΜΥΟΧΑΛΑΡΩΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ για την Εστιακή Υπεριδρωσία?

    Πριν την έγχυση της Βοτουλινικής τοξίνης, γίνεται χαρτογράφηση της πάσχουσας περιοχής και τοπική αναισθησία.
    Η χαρτογράφηση γίνεται με τη δοκιμασία αμύλου – ιωδίου, ή τη χρήση απορροφητικού χαρτιού, για να εντοπισθούν με ακρίβεια οι περιοχές που θα ενεθεί η τοξίνη.
    Η ενέσιμη εφαρμογή στις μασχάλες είναι καλά ανεκτή και δεν απαιτείται αναισθησία.
    Η ελάττωση της έκκρισης ιδρώτα παρατηρείται άμεσα μεταξύ 2ης κι 14ης ημέρας από τη θεραπεία. Βελτίωση παρατηρείται στο 95% των ασθενών και η μείωση της παραγωγής ιδρώτα φθάνει σε ποσοστό 80%!
    Η διάρκεια του αποτελέσματος είναι περίπου 7 μήνες για τις μασχάλες και 5 μήνες για τις παλάμες – πέλματα.
    Συχνότερες παροδικές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι τα τοπικά αιματώματα και η μυϊκή αδυναμία των άκρων χειρών. Οι ασθενείς εμφανίζουν δυσκολία στις λεπτές κινήσεις, όπως το να βάλουν το κλειδί σε μία κλειδαριά ή να δέσουν τα κορδόνια στα παπούτσια τους. Μετά 2 – 3 εβδομάδες, η μυϊκή ισχύς επανέρχεται στο φυσιολογικό.

  • Υπάρχουν άλλες θεραπείες για την Υπεριδρωσία?

    ΤΟΠΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ με καθημερινή εφαρμογή αλάτων Αλουμινίου 15 – 25%.

    ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ με χορήγηση φαρμακευτικών ουσιών, που είτε αναστέλλουν τη λειτουργία, είτε μπλοκάρουν τους υποδοχείς της ακετυλοχολίνης, αναστέλλοντας έτσι την έκκριση ιδρώτα. Λόγω της συστηματικής τους δράσης, έχουν πολλές παρενέργειες.

    ΙΟΝΤΟΦΟΡΗΣΗ που συνιστάται κυρίως για την αντιμετώπιση της παλαμοπελματιαίας Υπεριδρωσίας.

    ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ με ενδοσκοπική θωρακική συμπαθεκτομή. Εφαρμόζεται, όταν αποτύχει η συντηρητική θεραπεία.

  • Γιατί να απευθυνθώ στο Δερματολόγο?

    Η Εστιακή Υπεριδρωσία είναι μια πάθηση συχνή και βασανιστική για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτή! Δυσχεραίνει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές δραστηριότητές τους και έχει σοβαρές ψυχολογικές, κοινωνικές και επαγγελματικές επιπτώσεις. Επηρεάζει την κοινωνική συμπεριφορά και την αποδοτικότητα στην εργασία, κυρίως την χειρωνακτική. Η χρήση της Βοτουλινικής τοξίνης έχει βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής όσων τη δοκίμασαν και παραμένει μία μέθοδος ασφαλής και αποτελεσματική, που δρα άμεσα και στερείται συστηματικών παρενεργειών.
    Μην επιτρέπετε στην Υπεριδρωσία να σας στερεί τη χαρά της κοινωνικής επαφής και της κίνησης. Ειδικά σήμερα, που υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες αντιμετώπισής της. Ελάτε στη MYDERMACLINIC να βρούμε μαζί τη λύση που ταιριάζει καλύτερα στο δικό σας πρόβλημα.

 

APTOS THREADS, FACE & BODY LIFTING όπως ποτέ άλλοτε!

Το Σάββατο 21 & την Κυριακή 22 Απριλίου, πραγματοποιήθηκε από την Εταιρεία APTOS ένα ακόμα επιτυχημένο σεμινάριο για τα επαναστατικά ΑPTOS THREADS, στα πλαίσια της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης των πιστοποιημένων Ιατρών – Συνεργατών της. Οι Δερματολόγοι της MYDERMACLINIC Dr Χριστιάννα Ρεπούση και Dr Άννα Μαρία Τωμαδάκη συμμετείχαν με επιτυχία, προκειμένου να ενημερωθούν και να εξασκήσουν τις νέες τεχνικές της καινούργιας γενιάς νημάτων APTOS που είναι ό,τι πιο εξελιγμένο και εξιδεικευμένο έχει να επιδείξει η Αισθητική Ιατρική στον τομέα του αναίμακτου (μη χειρουργικού) lifting και είναι πλέον διαθέσιμα και στη χώρα μας.
Το εντυπωσιακό διήμερο Workshop τα είχε όλα. Αναγνωρισμένους επεμβατικούς Δερματολόγους και Πλαστικούς Χειρουργούς, που είχαν την ευκαιρία να εξασκήσουν τις δεξιότητές τους σε ακόμα πιο πρωτοποριακούς τρόπους εφαρμογής των νημάτων APTOS, live εφαρμογή σε άνδρες και γυναίκες ασθενείς όλων των ηλικιών, κάτω από την καθοδήγηση της επίσημης διεθνούς εκπαιδεύτριας της εταιρίας APTOS Dr. Irina Poleva, Δερματολόγο και Καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Camerino και πολλά happenings για τους παρευρισκόμενους.
Κατά τη διάρκεια του Workshop, υπήρξε για μία ακόμα φορά η κοινή διαπίστωση από όλους τους συμμετέχοντες, γιατρούς και ασθενείς, του εντυπωσιακού, άμεσου και αισθητικά άριστου αποτελέσματος που εξασφαλίζει η μέθοδος APTOS στη διόρθωση του χαλαρού δέρματος, με μη χειρουργικό τρόπο.
Με τα επαναστατικά νήματα APTOS μπορούμε να κάνουμε γλυπτική προσώπου και σώματος αναίμακτα με ορατά αποτελέσματα μεγάλης διάρκειας. Κατασκευασμένα από Πολυγαλακτικό οξύ και Καπρολακτόνη, λόγω των προηγμένων υλικών και τεχνικών χαρακτηριστικών τους, επιτυγχάνουν άμεση ανάρτηση (lifting) και ριζική ανανέωση (rejuvenation) του δέρματος στην περιοχή που τοποθετούνται. Χρησιμοποιούνται εξίσου με μεγάλη αποτελεσματικότητα τόσο στο πρόσωπο (face lifting), όσο και στο σώμα (body lifting) και τοποθετούνται στο Ιατρείο της MyDermaClinic, από τις ειδικά εκπαιδευμένες και πιστοποιημένες Δερματολόγους μας, κάτω από άσηπτες συνθήκες.
Η διαδικασία εφαρμογής είναι πλήρως ανώδυνη και διαρκεί περίπου 1 ώρα, ενώ τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά, εντυπωσιακότατα και δεν μπορούν να συγκριθούν με άλλα νήματα ανάρτησης (για παράδειγμα τα νήματα cog), καθώς η ελκτική δύναμη των APTOS είναι πολύ μεγαλύτερη και πιο προηγμένη.
Το τελικό αποτέλεσμα προσεγγίζει εκείνο ενός χειρουργικού lifting, αλλά δεν υπάρχουν καθόλου τομές. Η διάρκεια του αποτελέσματος εξαρτάται, όπως πάντα, από τον αριθμό των νημάτων και από τον βαθμό της χαλάρωσης του δέρματος, μπορεί όμως να φθάσει και τα δύο χρόνια.

Ελάτε στη MyDermaClinic να μελετήσουμε και να σχεδιάσουμε παρέα την κατάλληλη θεραπεία για το πρόσωπο ή το σώμα σας για ένα αποτέλεσμα αναίμακτου (μη χειρουργικού) Face & Body Lifting που δεν έχετε ξαναδεί. Περισσότερες πληροφορίες για τα επαναστατικά νήματα APTOS θα βρείτε εδώ:

link που θα οδηγεί στο ολοκληρωμένο κείμενο στις ενέσιμες θεραπείες….

Όλα για τις γυναίκες

Αγαπάμε τις γυναίκες χρόνια τώρα. Σφόδρα. Όλες τις γυναίκες. Αγαπάμε την εσωτερική ομορφιά που εκπέμπουν και τον αέρα που αποπνέουν. Αγαπάμε την αυτοπεποίθηση που έχουν και μαχόμαστε τη μικρή αυτή ανασφάλεια που έρχονται να μας καταθέσουν καθημερινά. Δεν έχει σημασία η ηλικία, το ύψος, το χρώμα των μαλλιών, ο τίτλος σπουδών. Τίποτα από τα παραπάνω δεν μετράει το μεγαλείο της ψυχής τους. Αγαπάμε τις γυναίκες με όλες τις ιδιαιτερότητές τους. Τα ψεγάδια, τα τρωτά τους σημεία. Αγαπάμε τις γυναίκες που είναι 1.78 ακριβώς το ίδιο με αυτές στο 1.54. Αγαπάμε τις γυναίκες του χωριού ακριβώς όσο και τις Αρσακειάδες. Τις ξανθές με τις κοκκινομάλλες, τις πορσελάνινες «μινιατούρες» με τις ζουμερές νταρντάνες. Και αγαπάμε να αναδεικνύουμε τη θηλυκή τους πλευρά.
Οι γυναίκες που αγαπάμε δεν είναι γυναίκες βγαλμένες από τα περιοδικά. Είναι γυναίκες βγαλμένες από την καθημερινότητα με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια όταν ξυπνάνε, με ραγάδες στο σώμα τους ύστερα από εγκυμοσύνες και ρυτίδες στο πρόσωπο που χάιδεψε απαλά ο χρόνος. Οι γυναίκες που αγαπάμε είναι γυναίκες με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση που πατάνε γερά στα πόδια τους και ξέρουν καλά ότι έχουν μια εσωτερική λάμψη ακαταμάχητη, μια θέληση για ζωή αστείρευτη, ένα πείσμα να πολεμούν τις αντιξοότητες και τις δυσκολίες ακλόνητο, που της κάνει να ξεχωρίζουν. Να ακτινοβολούν. Να σπινθηροβολούν. Κυριολεκτικά.
Πονάν, αλλά δεν κλαίνε. Κι αν κλάψουν το κάνουν γοερά για να μην το ακούσει κανείς. Αν ερωτευτούν, ερωτεύονται σφόδρα. Και μπορούν να κάνουν τρελά πράγματα από έρωτα. Αν φύγουν, θα φύγουν για πάντα χωρίς να κοιτάξουν πίσω τους ούτε ένα λεπτό, ούτε δευτερόλεπτο. Γιατί μέσα τους ξέρουν ότι το προσπάθησαν, το πολέμησαν μέχρι τέλους και τελικά αποφάσισαν ότι δεν τους άξιζε.
Για τα παιδιά τους θα έδιναν τα πάντα. Και την τελευταία ίντσα της καρδιάς τους και τον τελευταίο κόκκο πνοής μέσα τους. Γιατί η μητρότητα για κάποιες γυναίκες είναι μονόδρομος. Και όπως σε όλα τα -χιλιάδες- πράγματα που κάνουν, δίνονται ολόψυχα για να πετύχουν, να τα καταφέρουν, να διακριθούν.
Δεν εντυπωσιάζονται από ακριβά αυτοκίνητα, boutique hotels συνδυασμένα με αστακούς και άψογους κοιλιακούς. ΚΑΙ ΔΕΝ ΨΑΧΝΟΥΝ ΓΙΑ ΧΟΡΗΓΟΥΣ. Αντιθέτως αναζητούν το φλερτ, την αρχέγονη αυτή κινητήριο δύναμη των ανθρώπινων ψυχών και σχέσεων που πλανάται παντού στον αέρα. Ψάχνουν την αληθινή αγάπη, τον μεγάλο έρωτα που κινεί βουνά, ξεγυμνώνει φόβους, ξύνει πληγές αλλά στο τέλος ό,τι κι αν γίνει, όπως κι αν τελειώσει, οδηγεί στη λύτρωση.
Ξενυχτούν… ή τουλάχιστον θέλουν. Εκτιμούν τη νυχτερινή ζωή και αγκαλιάζουν τις μετέπειτα συνέπειες που αφήνει πάνω τους, ιδίως μεγαλώνοντας. Ή καλύτερα ωριμάζοντας. Γιατί οι γυναίκες που αγαπάμε δεν μεγαλώνουν, αλλά ωριμάζουν. Σαν το παλιό, καλό κρασί που όσο χρόνο του δίνεις, τόσο καλύτερο, πολυτιμότερο και σπανιότερο γίνεται!
Όλες αυτές τις γυναίκες τις αγαπάμε λίγο περισσότερο. Γιατί ξέρουμε ότι θα μπορούσαν να πάνε οπουδήποτε. Όμως προτιμούν χρόνια τώρα να είναι εδώ, να μας εμπιστεύονται, να έρχονται και να ξαναέρχονται, να μας καταθέτουν την ψυχή και το σώμα τους – κυριολεκτικά! Και ως αντάλλαγμα τους καταθέτουμε κι εμείς με τη σειρά μας ό,τι πολυτιμότερο έχουμε. Το σεβασμό, την εμπειρία και την αγάπη μας.
Όλα για τις γυναίκες της MyDermaClinic.

Page 1 of 3 123